運動が苦手だけど痩せたい!

体を動かさないから痩せるわけもない、と分かっているのですが。小さい頃から運動が嫌いだったので、何をすればいいのか分かりません。逆に、何をしたって筋肉はつくでしょうし、そうすれば代謝もアップするでしょうし。

そもそも健康になりたかったら運動をするべきなんです。ランニングなんて無理なんですから、家の周りをウォーキングするなりなんなりなんでもいいんです。住んでいるところが中途半端な田舎だから、人気がなさすぎてなんだか歩きづらいです。人目があったらあったで恥ずかしいです。どうしてこんなことになったんでしょう。つらつらと考えますに、やっぱり持病が悪いのです。それでも今より体力があった時期がありました。そう、移動手段のほとんどが自転車だった頃。

あの頃の私は、今よりずっと健康的だった、ような。やっぱり持病じゃなくて自分が悪いんですね。人というのは、必要がないと頑張れないのでしょうか。痩せる必要は大いにあります。だって胸囲がおかしいのです。胸囲に合わせて服を選ぶ生活ですよ。まぁ、昔からですが。どうしてこうなったんでしょう。遺伝でしょうか。ホルモンバランスの乱れでしょうか。かわいい服を着たくたってサイズがありませんよ。多分こんなことで悩んでいるのは少数派なんでしょう。胸に合わせるとウエストに合いません。本来の服のシルエットが全く見えず、端的に言って太く見えます。本来の体形が見えてしまうと胸が目立ってしまうので、それはそれで嫌なんですが。過去にある程度痩せていた時期がありますが、やっぱり胸は標準以上でした。上半身が重たいです。

支えきれずに背筋も痛いです。そろそろ本気で自分を鍛え直さなければなりません。どうして私の周りにいる人たちは私を甘やかすのでしょう。と責任転嫁しそうになったり、自問自答を繰り返します。心の叫びはいつも支離滅裂。なにはともあれ、今度こそ、今度こそ、痩せます。


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