酵素ダイエットで妊娠前の体重&体型に戻したい!

私は妊娠&出産を経て、妊娠前の体重より5㎏増えたままで1年が過ぎてしまいました。
この1年間、様々な酵素ダイエットを試しましたが効果はなく、逆に授乳中なためか普段よりもお腹が空き、何か口にしていないと落ち着かないようになってしまいました。

妊娠前に履いていたジーパンは若干きつく、履く度にちょっぴり憂鬱な気分になるので、今すぐにでも妊娠前の体重に戻し、お腹とお尻周りの贅肉を落としたいです。やはり酵素ダイエットです。

また、妊娠中に腹筋が衰えたのか、下腹がぽっこりと出ていて、かなり体型が崩れてしまいました。
そのためワンピースなど、体のラインが出る服が着られなくなってしまいました。
体重を減らすとともに腹筋も再び鍛えて、酵素ダイエットもして下腹を引っ込めたいです。

元々、私は美味しいお店巡りやお菓子が大好きで、お菓子は食べ始めると止まらなくなってしまうので、間食をしないようにし、子供を抱っこして負荷をかけて、ウォーキングによって脂肪を燃焼させ、今年こそは酵素ダイエットを成功させたいです。
そして子供をスイミングに通わせたいと思っていて、思いきって自分自身も一緒にプールで泳ぎ、ダイエットにつながればいいなと、思っています。


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